Sista april..

.. och jag har jobbat 14 timmar och galet mycket att göra. Jag trivs då "det är tryck" i butiken, tycker det är jättekul.
Glada kunder som ska fixa valborgsmiddag och som senare ska gå till majbrasan, en del är lite rundre under fötterna än andra ;)

Väl hemma plockar jag upp det jag har handlat, gosar med Freja och pratar med familjen.

Peter spelar gitarr och Cornelia sjunger.





Ska bara sitta uppe en stund till, sen är det dags för sängen för imorgon ringer klockan 05:00.
Inventering står på schemat ;)

Dagen idag.

Alltså sista söndagen i april och fint väder! Så härligt! Det blåste visserligen, men solen sken! :)

Jobbade till strax efter 12, sen cyklade jag hem tillsammans med Robert, Amelie och Cornelia som kommit till jobbet för att köpa glass och lite annat.
Åt lunch och drog på mig löparkläderna. Åhhh, vilken känsla idag! Kom verkligen in nåt slags "flow", precis det jag strävar efter! Att känna att man orkar springa mer och mer, så skön känsla!

Peter var i fixartagen och byggde en kompost :)



Perfekt! Nu är nästa grej ett litet "land" som jag kan odla i.



Snickaren :)

Och nu slår allting ut i rasande fart. Här är Amelies körsbärsträd, det växer så det knakar.



Barnens farmor och farfar köpte ju varsitt träd till tjejerna då vi gjorde iordning tomten, ett körsbärs och ett plommonträd.

Jag satte mig en stund i solen med en tidning och ett glas vin, skönt.



Sen lagade jag pizza, LCHF-pizza till mig själv och vanlig till dom andra.
Pizzan blev faktiskt jättegod, smakade nästan som "vanlig" pizza. Det kommer jag definitivt att göra igen!



Men nu är det väl dags att börja göra sig klar för natten, långdag på jobbet i morgon och inventering på tisdagmorgon.
Ingen ledighet här inte :)


Bilden kommer här :)

Allt kan ju inte bli rätt då man cyklar och bloggar samtidigt ;)


Träden börjar skifta i grönt.

Kallt men vackert, på väg till jobbet.


Äntligen!

En stunds soffläge innan grillningen.


Planteringsdax :)

Efter jobbet har jag fixat lite vår på bron, och mer ska det bli!
Det blir så fint! :)


Sorterar Newbody kläder för fullt :)

Så kul!
Superbra kvalité på underkläder till barn och vuxna!


Grillkungen Borssén.

Så himla kul det var idag, och så superlyckat!
Jag pratar förstås om jobbet och grillningen med Jonas Borssén.

Så supertrevlig och proffsig!



Han var helnöjd också! :)







Han delade med sig av sina grilltips, så inspirerande!
Så kul med ett riktigt grillproffs! Han är otrolig duktig på kött!

Inne i butiken ska ju allt funka oxå också.
Jag har så grymt bra jobbarkompisar och här har vi en riktig klippa, alltid proffsig, trevlig, smidig och med ett JÄTTEportion med helt underbar humor!
Här knäppte jag Oscar i farten ;)



Och här är självaste styckmästaren själv, Anders.
Varm, lugn (halvnorrlänning) och noggrann. Otrolig omtyckt av kunderna!
Tanterna kommer med hembakta bullar och kakor till honom, det säger väl en hel del ;)



Och Mona-Liza.., (ni vet tjejen som äter så mycket..)
En smart blondin som driver med sig själv så man viker sig dubbel av skratt!!



Jag köpte två av Borsséns böcker också.
Så nu ska här läsas och grillas!









Väl hemma grillade vi - såklart!
Nu är jag så trött så jag tror ögonen faller ihop :)

Hoppas ni har en fin fredagkväll!


Idag smäller det :)

Vi får celebert besök på jobbet i form av Jonas Borssén, grillkungen!
Det ska bli så himla kul!!



Han delar med sig av hetaste grilltipsen, säljer sina egna såser och signerar sina böcker utanför ICA Hökåsen mellan 14-18!


Man vet att Mona-Liza är på jobbet...



.. då man kommer upp i fikarummet och bordet är fullt med kak och bullpapper, matlåderester och en stor kaffekopp :) Jag känner nog ingen som äter så mycket!! Och är så smal!
Ni ska se hennes frukostar!
Om jag så mycket som luktar på ett bullpapper har jag gått upp 3 kg ;)



Men här har vi spänstiga tjejen som springer milen på 53 minuter :)

När vi andra går till jobb och skola...

... tar den här tjejen det lilla lugna, efter att ha busat precis hela morgonen :)



(Kolla lilla tungan :)  )



Är inte aaaaaalls avundsjuk ;)

Lungt och tyst.



Cornelia har gått och lagt sig, och även Robert och Amelie.

Peter är i grannens garage (motorcyklar ni vet...) och jag sitter själv och njuter av tystnaden.
Dricker citronte och surfar runt.

Ska strax göra mig i ordning och gå och lägga mig.
Jag har ju lovat mig själv att inte vara uppe så sent på kvällarna, även om det är svårt.
Försöker att vara isäng senast 22:30...

Kvällspigg och grymt morgontrött, det är jag det.


Kväll.

Lagat LCHF hamburgare till middag och så gjorde jag en egen dressing på turkisk yoghurt, sambal och vitlökspulver, jättegott!



Sen tog jag tag i strykhögen, tycker det är helt ok då man kollar på TV samtidigt. Skönt då man är klar!



Och lilla Freja sitter och tittar ut och drömmer om att jaga möss och busa :)
Men än är hon för liten tycker jag, hon får vänta ett tag till. (Men ett halsband har hon, ifall hon skulle smita ut).



Hoppas ni har en mysig onsdagskväll!

Woody.

Sitter i soffan, (jag är faktiskt helt slut i kroppen efter de senaste dagarnas löpträningar..., idag gick det tungt kan jag säga, sprang endast 3 km av 9 km totalt, har träningsvärken från hell kan jag säga).

Tillåter mig att slösurfa och ta det lite lungt.
I ena fotöljen sitter Cornelia och spelar på min mobil och i den andra sitter Amelie och gosar med Woody, vår urgulliga hamster.



En stund för mig själv.

Har precis satt mig en stund i soffan och ska dricka kaffe och läsa nya LCHF-tidningen.

Amelie är hemma från skolan med feber och bredvid mig ligger Freja och sover.


Just nu.

Tv-tittande med en djupt sovande Freja :)


Fortsatt tisdag.



(Tog in några kvistar från syrenen häromdagen, och jisses vad snabbt dom slår ut!)

Pratat med mamma i telefonen (tack igen! :)  ), städat, tvättat, lagat en supergod kasslerlåda med sparris, suttit kvar länge efter middagen (jag älskar det - då man sitter och pratar efter maten och inte stressar upp.)

Cornelia har stuckit iväg på fotbollsträning och jag har landat en stund i soffan.



Men nu ska jag gå ut i trädgården och titta lite, kanske fixar jag till lite och så tar jag resten i morgon.


Små blyga vitsippor..

..fick jag se under min morgonrunda.



Knappt utslagna och nästan osynliga.
Jag tror aldrig vitsipporna har kommit så sent här.

Och japp.
Än är det krut i kruti tanten ;)



Helt slut! (Och så röd i ansiktet att jag gjorde bilden svartvit ;)... 8,53 km senare )

Nu har jag ätit en supergod äggröra, badat och är inne på min andra kopp kaffe.
Ute skiner solen och livet känns bra.

Lycka.

Älskade goa kisse.
Så självklar och älskad familjemedlem.

(Lyssna vad hon kurrar :) )


Börjar jag bli gammal? ;)

Idag har jag jobbat länge, och grym träningsvärk har jag från gårdagens löppass. Lite ont i ena knäet också ska jag erkänna.
Men är ändå jättetaggad att springa i morgon igen och så ikväll då jag ställde mig på en pall inne i mjölkkylen så gjorde det helt plötsligt så himla ont i höften! Vad är detta?!
Nu ska jag be till gud att det ska sluta göra ont tills i morgon ;)

I dagens VLT stod det för övrigt om att massor med människor protesterat mot att det är en galning som hänger i motiosspåren, det är verkligen så himla tråkigt att inte kunna röra sig där man vill utan att behöva vara rädd.



Och på jobbet så har min goa arbetskompis Anna blivit sjukskriven, hon ska ha barn snart och har jätteont.
(Saknar dig Anna, kul att du kom till frukosten idag! :)  )

Jag och Anna har jobbat tillsammans i minst tio år och det fungerar så himla bra, man vet vad den andre tänker utan att man behöver prata, och så är man så van vid varandra att man vet att saker blir gjorda om man själv inte hinner osv.

Nu jobbar jag måndagkvällarna med bl a en ny tjej som är jätteung, med helt fantastiskt duktig och lättsam!
Allt flyter superbra, blir verkligen så imponerad över hur lätt hon lär sig allting.
Så himla kul!

Nu ser jag fram emot två lediga dagar, jag ska njuta och hoppas att jag stöter på några blåsippor och vitsippor i skogen.
Då är det vår tycker jag.
                                                                  

8,22 km ikväll.

Löpning nästan hela tiden, jag orkade inte fullt ut hela tiden, utan varvade med lite rask promenad.

Jag är stolt över mig själv.
Nu är jag snart uppe på milen, det har jag bestämt mig för!

Tjohoo!


Jaaaaa!!

Vi vann med 5-3!! :)


Aprilväder.

Årets första fotbollsmatch för Cornelia.
Just nu ligger dom under med 3-2.


EFIT 21 april 2012.

Ett foto i timmen är precis som det låter, vi tar ett foto i timmen under speciellt utvalda dagar.
Andras EFIT kan du hitta här.

Jag kom på kl 12 att det är efit idag, så det får bli en "halvdag".

12:00
Amelie och Robert gör frukost.



13:00.
Tjejerna spelar spel.



14:00.
Jag har rengjort kaminen.



15:00.
Ute på lite ärenden.



16:00.
Ger Freja mat :)




17:00.
Beundrar mina nyinköpta blommor :)



18:00.
Jag och Cornelia spelar Othello.



19:00.
Cornelia och Peter spelar fotboll.



20:00.
Tänder ljus och dukar.
Sen middag idag.



21:00.
Robert hjälper Amelie med musikläxan.



22:00.
En trött katt i soffan :)



Sen gick jag och la mig med Cornelia och somnade på 2 sekunder.
Vaknade kl 00:30 och gick ner och borstade tänderna och tvättade av mig och fortsatte sova :)

Lördagförmiddag.

Ute är det grått och kallt, och här inne sitter jag vid köksbordet och dricker kaffe och har löst melodikrysset.
Småpratar med Cornelia och Freja springer omkring och busar som vanligt.
Peter badar (också som vanligt) och Amelie och Robert sover fortfarande.
Pratat med Marie och Mamma i telefonen.



Lite trött i huvudet är jag, igår var vi nämligen på den lokala pizzerian och hade "föräldraavslutning) ;), vi åt och drack och hade jättetrevligt.



Så trevlig att jag föreslog att vi skulle ha grillkvällar i sommar, som nån form av knytisgrillning, att man tar med sig det man ska äta och bara träffas och har trevligt, utan att det som är värd/värdinna behöver slita ihjäl sig med maten. Det verkade som de flesta tyckte det var en kul idé så jag hoppas att det blir åtminstonde nån grillning i sommar tillsammans.



Idag hade jag tänkt att fixa ute, men hur sugen blir man på att göra det då det är så kallt och grått.
Så det får bli lite annat idag.

Så här såg det ut utanför mitt jobb i går då jag gick ut för att hänga upp löpsedlarna.



Och precis i detta nu kom jag på att det är EFIT.
Så jag kör nu från klockan 12, så välkommen tillbaka :)

Ord.

Som tål att tänkas på.


Revenge.

Det är såååååååååå fruktansvärt bra!!
Man sitter som fastnaglad framför tvn, stirrandes. Det är så spännande! (Torsdagar kl 21 på 3:an.)

Och Freja ligger nära nära såklart.




Inga stora problem..

på Cornelias utvecklingssamtal och det är jag så glad över!



Det har det heller aldrig varit, hon är så ambitiös jag är så stolt över att hon hade alla rätt på senaste engelskaprovet. Hurra!
Även om hon inte hade haft alla rätt så är jag såklart så stolt över mina barn, för det viktigaste är ju att man gör sitt bästa.



Kvällen har ägnats åt lite hemmapyssel och matlagning.
Lagade kyckling som fick gotta sig länge i kryddor och buljong, det blev jättemumsigt.

Snart ska jag sätta mig i soffan och kolla på gårdagens avsnitt av Desperate Housevifes.
Min stund på veckan.

Ute är det fortfarande ljust och jag ser fram emot helgen då jag är ledig och ska fixa iordning ute.

Skönt.



Hemma igen, nybadad och nyäten efter ett pass på 7,5 km blandad löpning och rask promenad.
Kändes inte lika bra som i söndags men å så skönt det är efteråt! Jag är så taggad att orka mer!

Vågade inte springa i spåret med tanke på galningen som uppehåller sig i motionsspår här i Västerås så det fick bli en annan väg. Omgivningarna här runt omkring är så fin tycker jag.
Stannade upp och bara njöt, känner sån otrolig tacksamhet över hur vackert det är!



Nu ska jag hänga lakan på tork ute, ta en kopp kaffe och sedan gå till Cornelias skola för utvecklingssamtal.

Bokföring.



Hela eftermiddan och kvällen har jag ägnat mig åt att bokföra.
Sen har min snälla mamma hjälpt mig med resultaträkning och bokföringen och annat för att jag ska kunna deklarera.
Ovärdeligt! Tack snälla mamma!!

Det är få saker som gör mig så nervös som sånt här, är ju livrädd att nåt blir fel.
Men siffernörd som jag är tycker jag att det är kul.

Coolt.

Amelies pojkvän Robert och hans band E321 vann regionsfinalen i musiktävlingen Musik direkt. Så himla kul!!

Igår intervjuades dom av P4. (Robert är sångaren i bandet)



Klicka på länken för att lyssna.

http://sverigesradio.se/sida/artikel.aspx?programid=2983&artikel=5067126&play=3881718&playtype=Ljudklipp

Supergod "frukost".

Man kanske inte kan kalla det frukost att äta klockan tolv, men jag var helt enkelt inte hungrig innan.
Jag åt tonfiskröra på en avocado, så himla gott och mättande!
Receptet kommer från LCHFklubben.se där jag är medlem.



Tonfiskröra tll 2 personer.

½ rödlök
1 burk tonfisk i olja
1 hårdkokt ägg
1 msk majonäs
2 msk cremé fraiche
1 msk kapris
1 tsk dijionsenap
salt och peppar

Blanda allt och ät och njut!

Vad trött jag blir.

Här skedde överfallet. Gärningsmannen stod och väntade där motionsspåret korsar cykel-/gångbanan, mitt i skogen.

Här skedde överfallet. Gärningsmannen stod och väntade där motionsspåret korsar cykel-/gångbanan, mitt i skogen.

Foto: Tony Persson

Polisen varnar kvinnor:
Spring inte ensamma

http://vlt.se/nyheter/vasteras/1.1619775-polisen-varnar-kvinnor-spring-inte-ensamma

Måndagkväll..

och har jobbat hela dagen lång, och har nu satt mig i soffan och tänt ljus och äter lite salami och ost och brevid mig ligger världens goaste kisse och sover.

Idag på jobbet hade vi planeringsmöte inför nästa fredag då självaste Jonas Borssén kommer och grillar utanför ICA Hökåsen. Det kommer att bli kanonbra! :)



I morgon är jag ledig och ska bokföra och försöka göra klart deklarationen.
Sen mysa och städa såklart ;)
 

Nöjd.

Idag är jag nöjd med min träning (och äntligen är jag pigg!)
Cyklade till och från jobbet, de blev 8,5 km, sedan har jag sprungit/promenerat i snabb takt i 7,5 km.
Väl hemma blev det situps och plankan.
Känns bra att vara på banan igen. Nu kan det bara bättre.

Trött och svettig efter passet.


Och tussilago fanns det lite överallt.



Hoppas ni har haft en fin söndag!

Kväll.

På altanen. Iallafall en stund.
Vi äter lite tapas och dricker ett glas vin.
Nu längtar jag till att få fixa ute.


Lördag.

Stämplade ut 15:05, bytte om, handlade, cyklade hem i motvind (bra träning), in med maten i kylen och kasta sig i bilen till ABB-arena för att kolla på Cornelias match som började 16:02. Pheew..
Tyvärr blev det förlust och en grymt besviken dotter. Och förbannad kan man väl säga ;)


Fredagskväll.

Tröttmössor i soffan.
Och jag sitter och gäspar och funderar på att göra en tidig kväll.
Jobb i morgon.


Torsdag.

Jobb 8-18 och alla kunder frågar om strejken och är rädda att dom blir utan mat.
Nu tror jag ju inte att man blir det i första taget, men man förstår ju kunderna.
Och strejken blev ju avblåst, skönt så man slipper oroa sig för att inte få hem några varor.
(Lagren var uttagna i strejk, inte vi).
För övrigt har jag haft så många bra möten med kunderna idag, tänk, jag har varit sjuk i en dag och haft semster i 1 ½ dag och kunderna undrar var jag varit! :) Snacka om att dom har koll på en!

Väl hemma har jag lagat hamburgare (som jag ätit i salladsblad med goda grönsaker och chilibearnaise, jättegott!)
Och Cornelia drog iväg till ungdomsgården, hon är verkligen stora tjejen nu. (Jag har tjatat på barnen att dom ska gå till ungdomsgården, tänkt så mycket roligt jag hade på "Loftet", ungdomsgården i Lycksele. Vill att dom ska ha samma roliga minnen som jag.)

Jag och Amelie har pratat kost och träning och hon är så taggad med träningen och att äta rätt, kul att se att hon mår bättre av det!

När jag kom hem var det 12 grader varmt ute och solen sken, så skönt!

En Härnösands-tussilago :)



Hjälpredan.

Nu när barnen blivit så stora och inte "hjälper" till med allt möjligt på gör katten det.

Lite svårt bara att stryka med en katt som absolut vill sitta på strykbrädan och följa allt nära håll :)


Omelettlunch.

Idag är jag ledig.
Efter familjen åkt iväg så somnade jag om, det märks att jag fortfarande inte är pigg från förkylningen, är trött och hostar.
Helst av allt vill jag ut på en rask promenad eller en löprunda, men måste lugna mig till jag är frisk.

Iallafall så gjorde jag en supergod omelett á la LCHF till lunch.



Jag vispade 2 ägg och 2 msk grädde. Saltade.
Stekte i smör och la på ruccola, italiensk salami, brieost och scharlottenlök.
Några varv med pepparkvarnen och voila!
Supergott då osten smälter med det andra goda :)


After Work.

Vin, salami, ost och kvällens inspelade avsnitt av Desperate housewifes.


Hemma igen.

Efter  nästan fem timmars resa (jag körde, Peter jobbade och sov) så är vi hemma igen.
Det har gått jättebra att ha med Freja i bilen, även om hon mådde illa i börja på resan, lilla älsklingen.
Hon har varit så duktig!

Väl hemma packade jag upp väskorna (hatar då det står kvar) och har slängt in en maskin tvätt och lagat mat.
Peter har jobbat, Cornelia har legat på soffan hela kvällen och Amelia har åkte till Robert såklart.

 

I morgon är det jobb för mig och skola för tjejerna.
Tillbaka till verkligheten alltså :)

Påskafton och påskdagen.

Bara lite bilder.












I love Norrland.








Och bilden ;)


Glad Påsk!

Kanske inte så mycket LCHF, men va fan.
Det är ju påsk ;)


Just nu.


Lite bilder.

Nu är vi ju i Norrland hos Peters föräldrar på landet.
Jag älskar att vara här!





Igår lagade vi mat på muurikan.
GOTT!






Fika hos kusinerna.


Förmiddag.

Solen skiner, men det blåser.
Nu ska vi in till stan och våldgästa och handla.


På väg!

Mot Norrland! :)


Lite påsk.

Fattar inte hur mycket man kan sova, men jag är däckad.
Sov 13 timmar nu sist, vaknade bara några gånger.

Har ansträngt mig lite för att få till lite påskfint iaf.










Tanten börjar piggna till.

Lite piggare är jag allt då jag blev sugen på att äta LCHF-bröd. (Jag är fortfarande inte uppkäftig men bättre än igår iaf.)
Slängde ihop det här brödet men bytte ut pofibret mot mandelmjöl.
Åt det med bregott, ost och gurka och en kopp kaffe till och det var faktiskt gott, och otroligt mättande!


Blä.

Jag hatar att vara sjuk.
Jag är förkyld, har feber och hosta.
Nu har jag sovit i nästan ett dygn och det är iallafall en som tycker det är mysigt.


Kurering pågår.

Ska dricka ingefärste med citron i och vila.
Är jätteförkyld och har haft huset fullt hela helgen plus att jag har jobbat.
Nu ska här kureras!